La dieta smart food

2020-04-01T17:01:05+01:00

di Eliana Liotta - 2016 - E' un testo in cui si parla di una nuova cultura alimentare più che di una dieta, in cui la salute passa attraverso la scelta corretta di quelli che vengono definiti alimenti intelligenti, smart food appunto.

Il metodo Bullet Journal. Tieni traccia del passato, ordina il presente, progetta il futuro

2020-04-20T09:41:37+01:00

di Ryder Carroll - novembre 2018 - Il tempo: una rincorsa continua alla quotidianità che molte volte non lascia spazio al piacere per le piccole cose. In metodo proposto attraverso il Bullet Journal vuole aiutare a riorganizzare il tempo, renderlo più produttivo ma soprattutto insegnare il piacere dei propri traguardi, raggiunti grazie ai piccoli passi di ogni giorno che spesso passano inosservati. Passi fatti anche di errori, cadute da cui imparare, crescere, non certo per demoralizzarsi. Educativo, efficace e motivante. Le citazioni sono molto eloquenti e non è tutto lì!

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